Nuestras costumbres alimentarias, el problema de la obesidad y las numerosas dietas existentes para bajar de peso en poco tiempo son una preocupación para algunos investigadores de la salud.
Según estudios muchas de las dietas populares y tradicionales para bajar de peso, como las dietas bajas en carbohidratos, no son efectivas a largo plazo y la mayoría de las personas vuelven a ganar el peso perdido al cabo del tiempo. Y es que lo más difícil no es perder peso, si no una vez lo hemos perdido mantenerlo.
La solución es simple, cambiar los hábitos alimenticios, comer sano e incorporar algo de actividad física en nuestra vida. Pues la actividad física es muy importante y nos ayuda a mantener la línea y a llevar un estilo de vida saludable.
Si estabas buscando una dieta para bajar de peso rápidamente, olvídate de ella y en su lugar busca una solución a largo plazo. Es muy recomendable.
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Comentarios en: "¿QUIERES PERDER PESO?" (1)
Tradicionalmente los vinos se han clasificado en joven, crianza, reserva y gran reserva, pero con los tiempos que corren y a crisis que nos azota, habria que añadir una categoria por debajo de Joven, ya que es lo unico que nos podremos permitir: Carton de vino