EL SECRETO DE UNO DE LOS MÁS GRANDES

«Esta dieta en particular me cambió  la vida  de una manera positiva, y mi comportamiento dentro y fuera de la cancha»- Novak Djokovic, tenista serbio.

El que fuera hasta hace poco el tenista número uno del mundo Novak Djokovic, el serbio que lucha por recuperar el número uno del tenis mundial posee una elasticidad asombrosa para cubrir toda la pista y de una cantidad de energía tan grande que le permite jugar partidos maratónicos, “Nole”  como lo apodan algunos, es un obseso de la preparación física, además de que cumple una estricta dieta sin gluten, productos lácteos y poco azúcar.

El serbio atribuye su éxito, seis títulos de Grand Slam, a los cambios que hizo hace tres años en sus hábitos nutricionales. Tanto es así que en el marco el US Open publicó un libro con consejos sobre alimentación. El libro se titula “Serve to Win” en inglés, o “Servido para Ganar” según la traducción en español.

Cuando va a un restaurante, el tenista exige al mesero que se asegure de que el agua no esté muy fría porque ello detiene el flujo de la sangre de los músculos. El secreto de su dieta es que  es rica en vegetales, pescado, frutas, lentejas, frijoles y nueces, todo orgánico. Al comer evita cualquier tipo de distracción. Hasta su perro, “Pierre”, sigue la dieta.

Si os interesa descubrir más acerca de este nuevo secreto de uno de los más grandes del tenis del mundo, aquí os dejo un link:

http://www.informador.com.mx/deportes/2013/481912/6/djokovic-revela-su-secreto-para-el-exito.htm